杭州玛莉亚妇产医院

夏天孕妇可以吃西瓜吗？夏季很多人都很喜欢吃西瓜，因为西瓜不仅解暑，而且美味，甜甜的，很好吃，但是作为一个特殊的群体，孕妇可以吃吗？在生活中，孕妇对于自己的饮食还是要非常注意的，肚子里的宝宝是很脆弱的，一定不能吃一些刺激性的东西，这样对宝宝真是有很大的伤害。西瓜是很好的水果，但是准妈妈不能光吃西瓜，别的水果也得吃，否则会引起维生素的摄入不均衡。

孕妇可以吃西瓜吗

孕妇可以适量的吃一点西瓜，但是为了肚子里的宝贝健康，一定要控制量，不能多吃，只要这样，吃一点西瓜还是没有什么大碍的。西瓜里面除了有丰富的水分，还有一些微量元素，例如胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸等，这些微量元素对人体是很有好处的。.

孕妇在妊娠期间常吃些西瓜，不但可以补充体内的营养消耗，同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。在妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除腻消烦，对止吐也有较好的效果。

妊娠末期，孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高，常吃西瓜，不但可以利尿去肿，还有降低血压的功效，这对于孕妇的健康也是有益的。西瓜还可以增加乳汁的分泌，因此，孕妇吃些西瓜对身体是有益的。

1、准妈妈吃西瓜有好处，但是千万不能无节制地吃，一定要适量，每天吃西瓜较多不超过200克。因为如果吃西瓜太多，就会摄入过量糖分。

2、由于孕期女性内分泌发生了生理性变化，体内胰岛素相对不足，对血糖的稳定作用下降，造成糖在血液中的浓度高，会发生妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引发孕妇流产和早产的一个重要原因。

3、另外，一些患有感冒或肾病尤其是糖尿病的妈妈较好少吃西瓜，因为这样会加重病情。尤其是患糖尿病的准妈妈，吃西瓜一定要在医生指导下进行，切不可随心所欲，以免病情加重，影响大人及孩子的身体健康。

4、还有，我们在选择西瓜时要选择新鲜的、熟透的西瓜，千万不要吃刚从冰箱内冷藏的西瓜。因为西瓜温度太低，可能会引起宫缩，严重的会造成早产。同时准妈妈还要注意，在吃西瓜时较好不要饭前吃，而应在饭后少吃两片，这样会为了防止食欲下降。

温馨提示：以上是杭州玛莉亚妇产医院医生为你介绍的孕期可以吃西瓜的介绍，希望对你有帮助，如有疑问请点击在线咨询。