子宫肌瘤要注重保健-杭州玛莉亚妇产医院

子宫肌瘤要注重保健

时间：2017-01-16 10:35

导读：子宫肌瘤的日常保健不可轻视。宫肌瘤是女性生殖系统较常见的一种良性、赘生性肿瘤，只能萎缩，不能消失。多发生于女性35～50岁。专家介绍，为了更好的治疗子宫肌瘤，要积极学会子宫肌瘤的日常保健，详细的子宫肌瘤的日常保健方法如下。 1、养成良好的生活习……[详细]

子宫肌瘤的日常保健不可轻视。宫肌瘤是女性生殖系统较常见的一种良性、赘生性肿瘤，只能萎缩，不能消失。多发生于女性35～50岁。专家介绍，为了更好的治疗子宫肌瘤，要积极学会子宫肌瘤的日常保健，详细的子宫肌瘤的日常保健方法如下。

1、养成良好的生活习惯

(1)注意日常的良好的生活习惯，注意及时的采取合理的生活方式，尤其是在经期内，更应该避免细菌的滋生，生活中时常调节自己的情绪，应该禁止大怒大悲、忧思多虑，心情应该保持豁达，性格开朗、防止劳累过度。这样有助于五脏的调和，有利于气行疏畅，气行舒畅则血和，气血和则有利于预防疾病。

(2)子宫肌瘤的患者应该注意节制房事，防止损伤肾气，加重患者的病情。同时还要注意房事卫生、保持个人的清洁，防止病毒内侵，伤害患者的脏器。长期入里化热，导致凝滞气血，因此导致病人的病情加重。

2、养成良好的饮食习惯

该病的发生与雌激素刺激有关，长期食用高脂肪食物可帮助激素的生成，因此肥胖女性患该病的几率明显升高。因此良好的饮食习惯有利于大家的健康，并且对该病有一定的预防作用。患者要注意饮食要定量，避免暴饮暴食。尽可能的多吃一些瘦肉、水果和绿色蔬菜等。多吃一些有营养的干果类食物，如瓜子和芝麻等。

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