大S怀二胎发福？孕期体重管理很重要！
艺人大S（徐熙媛）除夕夜公开第二胎怀上男宝宝，目前怀胎5个月，和女儿小玥儿凑成一个“好”字，令亲友粉丝非常兴奋。怀孕期间她破例接拍某品牌广告，画面抢先在网络曝光，视频中，她双颊显得圆润，比之前胖了许多，网友大赞：“圆润一些更有味道了”，“怀孕都这么美！”但是！孕期孕妇体重有什么危害？你知道吗？
体重超标五大危险
1、妊娠高血压
孕妇孕期要是体重增长速度过快，孕妈们就会患妊娠高血压哦!其主要的症状表现为：水肿、高血压。
对孕妈和胎儿都是极为不利的，大多数孕妈都没意识到超重会引发妊娠高血压这个问题。往往到了孕晚期时，就会突然出现浮肿、头痛、昏迷的症状，殊不知这是妊娠高血压的症状。
小伊提醒：孕妈们在孕期可一定要控制体重才行哦!
2、顺产困难
孕妈们要是在孕期摄入过多的营养，胎儿吸收过多的营养，胎儿会变的巨大，顺产困难。同时还会导致脂肪囤积，体重超标。待到生产时，就会使得产道阻力增大，顺产困难。产道会因为脂肪压迫而使得弹性减弱，容易出现宫缩乏力、产后出血，严重还会导致新生儿窒息的情况。
3、剖腹产更加危险
体重严重超标的孕妈，不得已选择了剖腹，却不知道剖腹可是更危险！
体重超标的孕妈肚皮上的脂肪太过于充盈，手术视野暴露不充分，胎儿取出困难。脂肪组织厚、伤口张力大、可能发生脂肪液化等。这对胎儿和孕妇而言，可都是极为不利！
4、导致宝宝变成巨大儿
由于孕妈孕期摄入过多的营养，导致胎宝宝增长过快，胎儿出现巨大儿的机率也大大上升。要是出现巨大儿，无疑增加了顺产的难度。因为巨大儿的头比较大，在生产时，胎儿进入骨盆入口处时，头不易出来。若是长时间卡在骨盆入口处，宝宝则很容易导致窒息。
5、产后肥胖症
因为孕妈孕期体重不加以控制，在产后就极易出现肥胖症。
产后蕞重要的就是下奶、瘦身，若是产后肥胖那可就不得了哦!孕期超重，产后瘦身可不是件容易的事哦!由于大量的脂肪囤积在体内，生产完后又需要母乳喂养，不能立即减肥。而当可以瘦身时，这时脂肪早已根深蹄固了，减肥也越加困难了。
怀孕后，一个人要负责两个人的营养，大多数孕妈妈们会为了胎儿会大补特补，稍不注意体重就直线上升。看了以上的危害也知道了孕期体重超标很危险，会引发妊娠高血压，也会增加孕育巨大儿的概率，难以顺产。那么怀孕期间如何控制体重呢？跟着小伊来看看吧！
孕期如何控制体重？
1、孕妈妈可以在家里准备一个体重测量计，定时在相同条件下测定自己的体重，随时掌握体重变化情况。
2、一日三餐一定要有规律。吃饭的时要细嚼慢咽，不要狼吞虎咽。否则吃得太快、食物咀嚼得不精细，不仅给胃增加了负担而且不利于消化。
3、不要用大盘子盛装食物，面对一大盘子美味的诱惑可能会失去控制力，实行分餐制或者用小盘子盛装。
4、养成良好的饮食习惯，有些孕妈喜欢吃零食，边看电视边吃东西，不知不觉进食了大量的食物，这种习惯非常不好，易造成营养过剩。
肥胖孕妇要注意饮食有规律，按时进餐。可选择热量比较低的水果作零食，不要吃饼干、糖果、瓜籽仁、油炸土豆片等热量比较高的食物作零食。
5、选择多些蔬菜，蔬菜本身不但含有丰富的维生素而且还有助于体内钙、铁、纤维素的吸收，以防止孕期便秘。
6、有的孕妈很节约，家人朋友吃不了的食物也要坚持吃掉，尽管自己已经吃得很饱了。怀孕期间尽量不要这样，不要因为食物上节约了，体重上增加了。
7、少吃油腻食物，多吃富含蛋白、维生素的食物。避免吃砂糖、甜食及饮用富含糖类的饮料等。切记不喝酒精类饮品。
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