杭州玛莉亚妇产医院

   备孕是为了给将来的小宝宝提供一个良好的生长环境，优生优育现在已经提前到了孕前，杭州玛莉亚妇产医院妇产科专家表示：备孕女性应该如何在思想、身体、心理上进行积极地调整。这是很多备孕女性都想了解的问题，下面我们就来了解一下吧！

    女性备孕知识 如何做好孕前准备

    选择适当的怀孕年龄

    一般来说，男女双方在达到受孕年龄的时候不仅精力充沛，而且身体各方面健康状况都比较好，生殖器官发育也比较完善，精子跟卵子的质量相对较好，有利于优生优育，所以夫妇们更好选在这一时间段受孕。而女性受孕年龄以24~30岁为宜，其中25、26岁又是较好受孕年龄，而男性的较好受孕年龄则是27~35岁。

    营造受孕环境

    首先，居室要保持清洁干净、阳光充足，房间更好保持在24到26摄氏度，因此要经常给房间通风换气，保持空气的新鲜与流通。同时要注意，不要在新装修的房间里受孕，因为因为装修材料中的有害气体如甲醛、乙苯、氨等无法在短时间里完全散发掉，难免会危及胎宝宝的健康，增加宝宝先天性畸形、白血病的发病率。

    提前处理好身体各种小疾病

    资料显示，80 %的女性在怀孕的时候，容易出现牙科并发症，又因为怀孕后三个月不能拔牙。所以如果你的牙齿不好或患有牙病，还是在怀孕前及时治愈，免得怀孕时期惹麻烦。另外，女性如患有心脏病、肾脏病、高血压等，也要考虑能否承受怀孕。>>>杭州孕前检查费用要多少

    调整受孕状态：如果夫妻双方真的准备怀孕，那么夫妻双方就得重新审视一下你们俩在这个时期的精神状态。夫妻双方应该都保持精神饱满、情绪愉快、身体健康的状态。因此建议夫妻在受孕前更好到医院做一次全面的身体检查。

    杭州玛莉亚妇产医院妇产科专家指出：除了做好以上几点备孕小要求之外，想要怀孕的女性首先要减轻心理负担，怀孕对身体的要求，并没有想象得那么高。从少女到妻子，从为人子到为人母，这些变化都是女性一生中必然经历的过程。想当母亲，也是成年女性正常的心理渴求。

    但孕育一个健康、活泼的宝宝又是一个漫长而艰辛的过程。作为女性，自然要经历一个从怀孕、妊娠到生产、哺育的全过程。当然，未来宝宝的健康与妈妈的孕前、孕后的心理健康有着密不可分的微妙关系。因此，从备孕那一刻起，未来的准妈妈就要在心理上做好相应的准备。

    杭州玛莉亚妇产医院--优生优育，让宝宝赢在起跑线

    杭州玛莉亚妇产医院建立了从孕检、生产到产后护理的整套医疗服务。医院引进九台高清四维彩超设备，进一步完善了胎儿宫内监测的手段，也对优生优育，提高人口素质都起到了极为重要的作用。产科开展的导乐无痛分娩等新技术能有效地缩短产程，提高自然分娩的比例。产科还每月定期开展“准妈妈课堂”，以互动答疑的形式，主讲产、孕期营养、母乳喂养、生产分娩、新生儿护理等相关知识内容。同时，产科还设有宣教师作为孕妇的健康助理，为科学的孕育分娩做好指导。

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