杭州玛莉亚妇产医院

   到了适孕年龄，很多夫妻开始想生个小宝宝，为家庭新添小成员。有的朋友就要开始孕前准备了，说到孕前准备，就让杭州玛莉亚妇产医院专家为你把把关，看你的孕前生活是否健康，有没有触碰孕前生活六大忌。

    孕前生活五大忌 看不见的杀手 ：

    一、清晨吸烟

    早晨吸烟会使人的支气管因为烟的刺激而产生痉挛收缩，并使二氧化碳从人体中排除受到阻碍，这也是为什么早上抽烟过后会产生气闷、头晕、乏力等症状的原因。人体苏醒的时候新陈代谢还没有完全正常恢复，而呼吸的频率也比较慢，体内积滞的二氧化碳也比较多。抽烟会使这些积滞的二氧化碳排除受阻。

    二、空腹喝牛奶。

    空腹喝牛奶时胃会排空的很快，牛奶被排到大肠，造成营养浪费。而且牛奶中的蛋白质要被小肠吸收，必需先经过胃与小肠的消化才能变成氨基酸令其吸收。空腹的话，蛋白质还来不及被吸收就被排到大肠，会在大肠内腐败成有毒物质的。

    三、忌如厕看报。

    上厕所时，很多人喜欢拿上一份报纸或一本书，在厕所一蹲就是小半天，其实这样是不正确的，这样很容易导致便秘。如厕时，人的神经高级中枢和低级中枢一起参与活动，如果因看报或看书而蹲太久会使得排便的意识受到抑制，从而失去的直肠对粪便刺激的敏感性，久而久之就会引起便秘了。

    四、忌洗热水澡时间过长。

    洗澡时，有些有毒物质会随着蒸汽被身体吸收部分，进入血液循环系统，这样危害很大，因为热水产生出大量的水蒸气，附在水中的有毒物质如三氯乙烯、三氯甲烷等，分别只能被蒸发80%和50%以上。而且，在较热的水中洗澡时间过久，对心脏也不利。

    五、忌睡觉窗户紧闭。

    晚上睡觉时应该留些窗缝，以便让室外的新鲜空间不断流入室内，二氧化碳通过窗缝快速排出。因为人入睡后，如果门窗紧闭，不用3小时，室内的二氧化碳就会增加3倍以上，细菌、尘埃等有害物质也会成倍增长的。

    华东妇产科品牌典范，全方位护航母婴健康

    杭州玛莉亚妇产医院以“Gynecology Obstetrics，Brand Model”为宗旨，致力于塑造女性青睐的妇产科前列品牌。产科中心实行“PPDR”孕产模式及“FCWI”母婴体系，针对育龄女性进行孕前检查、产检、围产保健、待产、分娩、月子中心、产后修复等系统化健康管理，并对新生儿进行全面、科学地照护。同时设有星级病房、家庭化温馨产房及VIP欧式豪华月子套房，融合现代化的健康管理，配备先进的产科专家和护理团队，将社会-生理-心理三大医疗服务演绎得淋漓尽致，全方位呵护母婴健康。

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