杭州玛莉亚妇产医院

    符合“二胎”政策的家庭，对于第二个孩子的到来，心中也许没那么紧张，不过，随着两夫妻年龄的增大，怀上二胎或许没那么容易了。别担心，跟着下面四步走，让你添个聪明二宝。

    身体检查前列步

    孕前检查是针对有计划想怀孕的人做的，和第几胎没有必然关系，从优生的角度讲，只要是计划怀孕都建议做优生检查以及基础的孕前检查。

    因为一般生一胎后，都会间隔一段时间才会考虑生二胎，而这段期间，女性朋友有可能会有其他的身体状况，所以生二胎较好需要做一下孕前检查。

    此外，生二胎的备孕夫妻，男女双方都要戒烟戒酒半年以上，停止服用避孕药，等等。而且备孕第二胎，夫妻双方都需要更加用心以及用更健康的身心去迎接新生命。

    规律生活第二步

    备孕的时候，有关调整好作息时间，让身体得到充分的休息，同时适当锻炼。这样才能让自己处于较好的健康状态。

    1、坚持早睡早起，每天睡够8小时

    每天同一时间入睡、起床，保证7--8小时的睡眠时间，女性能显着提高受孕能力。

    2、开始有规律的运动

    对女性来说，有规律的运动再怀孕,可促进女性体内激素的合理调配;确保受孕时,女性体内激素的平衡,与受精卵的顺利着床,并促进胎儿的发育和加强宝宝身体的灵活程度,避免怀孕早期发生流产;还能明显地减轻分娩时的难度和痛苦。

    对男性来说，要培养有活力、有质量的精子，运动是十分重要的。运动不仅可以保持健康的体魄，还是有效的减压方式，更是怀上健康宝宝的先决条件。

    饮食调理第三步

    孕前3个月至半年就可开始注意饮食调理，每日要摄入足够的优质蛋白、维生素、矿物质、微量元素和适量脂肪，这些营养物是胎儿生长发育的物质基础。

    心态乐观第四步

    怀第二胎的妈妈常常抱怨自己没有时间好好休息一下，不能像头胎那样纵容自己。一个人既要照顾肚子里的胎儿，又要照料较早一个宝宝，确实十分辛苦。

    解决问题的关键是要注重优质时间，而非时间的长短。可以试着扩大可以帮你照料宝宝的朋友、家人圈子，这样你就有时间出去转转了，这种方法同样适用爸爸。

    虽然妻子怀前列胎时，丈夫全身心地投入，不过，妻子怀第二胎时，丈夫和较早一个宝宝呆在一起的时间往往会更长些，而与妻子和她肚子里胎儿呆在一起的时间要短些。对夫妻两个人来说，与前列胎相比，从怀第二胎到宝宝出生这段时间似乎是很快的。

    杭州玛莉亚妇产医院产科服务具有三大优势：

    1 孕前专家进行优生优育咨询，并进行系统规划的产前检查。按期系统的彩超以及针对出生缺陷的一级、二级预防制度，为提高出生人口的质量给予了有利的保障;

    2 杭州玛莉亚医院自建院之初便实行一条龙的导诊服务体系,在宽敞明亮的门诊大厅设有开放式的导医台,"导诊护士"全程引导患者就医、交款、化验、检查、治疗、取药等手续,并按星级宾馆服务标准接待每一位患者;同时实行"一患一医一诊室"制度,让病人单独跟医生进行心与心的交谈,充分尊重患者隐私.

    3 杭州玛莉亚妇产医院产科中心还每月定期开展"准妈妈课堂"，以互动答疑的形式，主讲产、孕期营养、母乳喂养、生产分娩、新生儿护理等相关知识内容。同时，产科还设有宣教师作为孕妇的健康助理，为科学的孕育分娩做好指导。另外，产科还附设月子中心，开展产妇和新生儿 "一对一"的专业产后照护。

    以上为“ 走好这四步 生个聪明二宝  ”的相关内容，如果您还想进一步了解有关产科的内容，可以进行产科在线咨询，杭州较好的产科医院祝您健康愉快！