杭州玛莉亚妇产医院

    很多时候，产房里传出产妇撕心裂肺的喊叫，给人感觉分娩是一个很剧痛的过程。其实只要了解分娩是个怎样的过程，解除不良因素，宝宝也可以很顺利的诞生，你也不会有太多的痛楚。中医临产六字箴言—睡、忍痛、慢临盆，对现代产妇也是很多帮助的。产前产时体力一定要合理运用，听从医生的指导，就不容易出现滞产的情况。

    分娩全过程是从规律宫缩开始至胎儿胎盘娩出为止，称分娩总产程，临床分3个产程。

    前列产程（宫颈扩张期）：从间歇5—6分钟的规律宫缩开始，到子宫颈开全。

    第二产程（胎儿娩出期）：从宫口开全到胎儿娩出。

    第三产程（胎盘娩出期）：从胎儿娩出后到胎盘娩出。

    前列产程能做与不能做的事情：

    ★能做的事——体位以产妇无出现不适为主，令产妇放松、舒适。鼓励产妇少量多次进食，吃高热量易消化食物，并注意摄入足够水分，以保证充沛的精力和体力。如产妇精神过度紧张，宫缩时喊叫不安，应安慰产妇，在宫缩时指导作深呼吸动作，也可用双手轻柔下腹部或腰骶部。

    ★不能做的事——不要高声喊叫，如果持续地高声喊叫，容易体力衰竭，对产程进度不利。忌对产程中的变化过分关注与紧张，调理心情。不要盲目用力，听从医生的指导。

    第二产程能做与不能做的事情：

    ★能做的事——指导产妇宫缩时屏气，以加速产程进展，于宫缩间歇时，产妇呼气并使全身肌肉放松。胎儿娩出时注意保护好会阴部，以免会阴撕裂。

    ★不能做的事——采用纠正胎位不正的胸膝卧位，趴在地板或是床上，胸部和膝盖着地，臀部翘起，重力就会向相反的方向起作用，疼痛就会减轻。不要憋气，憋气时身体会不自觉地用力，这样会增强产痛的感觉，有时甚至会出现头晕的现象。

    第三产程能做与不能做的事情：

    ★能做的事——新生儿处理包括清理呼吸道、处理脐带、新生儿阿普加评分等等。这时的产妇，精力消耗过多，避免继续体力消耗的动作。胎盘娩出后可按摩子宫刺激其收缩，减少出血。

    ★不能做的事——不要反复地用力，那只会消耗自己的体力。听从医生指导，保持有效体力。

    临产前较好完善相关检查及评估产程的顺利与否，及时做出对症处理。产前孕妇及孕爸爸应先了解分娩前后相关的知识，减少产前精神过度紧张，及对产程配合助产人员的指导。在饮食、精神、休息等等的方面注意合理有利，提高产程进度，避免难产、滞产。

    杭州玛莉亚妇产医院--优生优育，让宝宝赢在起跑线

    杭州玛莉亚妇产医院建立了从孕检、生产到产后护理的整套医疗服务。医院引进七台高清四维彩超设备，进一步完善了胎儿宫内监测的手段，也对优生优育，提高人口素质都起到了极为重要的作用。产科开展的导乐无痛分娩等新技术能有效地缩短产程，提高自然分娩的比例。产科还每月定期开展“准妈妈课堂”，以互动答疑的形式，主讲产、孕期营养、母乳喂养、生产分娩、新生儿护理等相关知识内容。同时，产科还设有宣教师作为孕妇的健康助理，为科学的孕育分娩做好指导。

    以上为“ 分娩过程的“三能”与“三不能”  ”的相关内容，如果您还想进一步了解有关产科的内容，可以进行产科在线咨询，杭州较好的产科医院祝您健康愉快！