杭州玛莉亚妇产医院

    分娩前夕，孕妈咪们通常都会挺紧张的，便会有意无意的听取各方意见，意见一多却往往让自己没了主意。小编就搜集到一些孕妈咪常听到的“江湖传言”，究竟传言有没有科学依据？那就让专家来告诉你吧！

    传言1：爬楼梯能帮助宝宝入盆

    运动确实能起到一定地帮助宝宝入盆的作用，而且如果在整个孕期都坚持做适当的运动，那么对产妇和宝宝都大有益处，这也是准备顺产的孕妈咪都应该坚持的。当然，不一定非要爬楼梯不可，散步等轻度的、较适合产妇的运动都可以起到帮助宝宝入盆的作用。

    传言2：拖地板动作可以助产

    这种说法并没有科学根据，在孕期适当的做些家务是可以帮助孕妈咪进行体重管理的，从而能起到一定的为自然分娩做准备的作用，但是在临产时做拖地板动作或者真的拖地板就没有意义了。

    传言3：产后不能吹风、不能……

    中医认为产后百脉空虚，又容易流汗，风邪一旦入里，要让它出来可就难了。一旦吹了风，除了容易感冒外，还可能导致日后四肢关节游走性的疼痛，影响妈咪的生活品质。因此建议妈咪尽量不要一直往外跑，平日在家也较好能穿着透气、舒适的长袖衣物。

    传言4：产后不能看电视、不能哭

    不能看电视倒也不是要妈咪整天躺着不要动，只是因产后身体比较虚弱，而且要同时照顾小孩本就不轻松，所以尽量卧床休息还是很重要的。看电视只要不持续太久时间，每20~30分钟就让眼睛休息一下，且灯光不要太暗或太亮，那就不需要完全禁忌。哭泣则表示新妈咪可能有忧郁倾向，应充分地休息并保持乐观的心理，家人也应多支持及照顾，如果还无法改善，可以就医治疗。

    传言5：吃大闸蟹能催产

    这种说法并不完全正确。大闸蟹性寒，吃多了会引起腹泻，而腹泻又可能引起宫缩，所以会出现吃大闸蟹能催产的说法，但是医生绝不推荐用这种方法来催产。试想产妇吃了大闸蟹导致腹泻的话，还怎么能集中尽力顺利生下宝宝呢？！

    传言6：分娩时吃桂圆汤能有力气

    民间有产时吃桂圆鸡蛋或桂圆汤增力气、补气血的风俗，其实是缺乏科学依据的。桂圆进入胃内，被消化、吸收有一个过程，不能在半小时内马上见效，起到补充体力的作用。从中医角度来看，桂圆安胎，抑制子宫收缩，会减慢分娩过程，还有可能促使产后出血，所以分娩时不宜多吃桂圆。

    传言7：刚生完宝宝要吃软的东西

    所谓软的东西其实是易消化的食物，产后妈咪的消化能力较弱，所以应摄入富有营养、容易被消化、又不油腻的食物。而产后3～4天，不要急于喝过多的汤，避免乳房乳汁过度淤胀。产妇喝汤，一般应在分娩1周后逐渐增加。以适应孩子进食量逐渐增加的需要。

    传言8：高龄产妇一定要剖宫产

    高龄产妇也不一定得剖腹生产。只要骨盆大小、子宫收缩的强度都正常，有很多高龄产妇一样自然产。有时候因为年纪的关系，骨盆韧带肌肉柔软度不够，会造成产程比较久，但是这样的状况也不一定会需要剖腹产，蕞重要的是准妈妈必须多运动，不要将胎儿养得太大，加上其它条件的配合，一样可以自然生产。

    传言9：大小孩会难生，小小孩一定好生

    其实，胎儿的大小跟生不生得出来没有绝对的关系，大的胎儿还是可生得出来，也常有临床遇到小的胎儿却生不出。胎儿不好娩出的原因很多，会影响生不生得出来的因素，包括骨盆大小、子宫收缩力量、胎儿太小对痛的忍耐度、出力的好坏等，胎儿的大小只是其中的一项因素。

    传言10：屁股大的孕妈妈生产会比较顺利

    人们一直认为屁股大就是骨盆比较大，所以好生。事实上，好不好生要看骨盆内的宽度及斜度，骨盆的出口要比较宽，这些从外观上都看不出来，屁股比较大或下半身比较大的人，有些并不是骨盆大，反而只是因身体的脂肪比较多，因此更容易造成高比例的妊娠高血压、难产、胎儿体重过重等原因。所以，并不是屁股或下半身大的人就一定好生、会顺产。