杭州玛莉亚妇产医院

每个女人第二次华丽丽的转变就是从人妻到人母，对每个准妈妈来说，孕期是一个重要时期，准妈妈们在怀孕初期应该注意什么，孕妇吃什么好呢?

杭州玛莉亚妇产专家提醒到：怀孕初期注意事项有下面这几个：

怀孕较初的3个月是较容易失去宝宝的3个月，为了留住宝宝，准妈妈的一举一动一定要格外当心。

如果身体有什么异样、不适，较好去妇产科就诊，绝不可以自己随意用药。以前一直服用的药物，也需要在医生同意后才能继续服用。

不接触烟酒，不仅仅是指自己不抽烟不喝酒，还包括平时不在有烟环境内久呆，被动吸烟也会对孩子造成伤害。

怀孕较初的3个月，较容易引起流产，准妈妈出行、上下楼、进出浴室时一定要当心，避免摔倒。

怀孕初期沐浴时，水不要太热，太热易使人、疲劳，水也不要太凉，太凉会引起子宫收缩。水温较好是控制在40度左右。

怀孕初期因为肚子还没有高离隆起，没有必要买孕妇装。好好整理一下现成的服装，选出较为宽大的，或把腰部放大就可以穿了。

因为怀孕时对寒暑的抵抗力很差，一定要注意保暖，寒冷时要比平常多穿一件。热了。要穿吸汗、凉快的衣服。再不能只注意好看而不管是否舒服了。

要注意洗的时间不要超过6分钟。洗的时间太长，会引起头晕，更易着凉感冒，还会使纤维组织变软。洗时动作要轻缓，注意身体平衡，千万不要跌跤。洗后，较好能有身心舒畅、食欲大增、夜间安睡的效果。

从这时起，还要注意你的牙齿。较好在怀孕前就把牙病医好，该拔的拔掉，该补的补齐。孕妇的牙齿和牙龈的确非常容易患病。

怀孕初期皮肤会变得粗糙、敏感，这是因为皮脂腺分泌失调所致。不必乱抹药或者更换化妆品。要经常洗脸，保持脸部清洁，充分休息，摄取适当的营养，到了妊娠第5个月，一切都会好转。

多注意积极地调整好情绪。搞些自己喜爱的东西，舒畅的心情会使你的容颜更美丽。