杭州玛莉亚妇产医院

    想要顺产 需要注意这五大事项，顺产的女性产后身体能快速康复，而且宝宝抵抗力也会有所增强，能健康成长，所以很多女性都希望自己能顺产。杭州玛莉亚妇产医院产科专家介绍，想要实现顺产，必须拥有良好的身体条件，必须用哟足够的体力。所以想要顺产，必须注意很多事项。

    孕妈妈们想要顺产，需要注意这五大事项哦！

    一、孕期补充营养要合理

    想要实现顺产的孕妈妈一定要注意合理补充营养，只有确保身体营养充足，才能确保充足的体力是迎接顺产，但是孕妈妈需要注意的是避免暴饮暴食，避免营养补充过剩，否则会导致巨大儿产生，而巨大儿会增加难产几率。孕妈妈补充营养要合理科学，可以多吃水果蔬菜，多吃富含蛋白质的食物，少吃含碳水化合物、脂肪量很高的食品。

    二、孕期合理补锌元素

    为了自己今后能顺利分娩，孕妈妈还要注意合理补充锌元素，多吃动物肝脏、肉、蛋、鱼以及粗粮等食物，这些食物中含有较丰富的锌元素，确保体内锌元素充足，能更好的实现顺产。

    三、孕期多参加锻炼

    孕期适当运动不仅能增强身体抵抗力，还能有效控制孕期体重，控制新生儿的体重，所以孕妈妈适当运动也是对顺产十分有利的。但是孕妈妈要注意避免激烈运动，适合孕期运动的项目主要有练习孕期瑜伽、慢跑、散步以及游泳等。

    四、确保产前心情舒畅

    为了自己能实现顺产，女性在分娩前要注意调节好自己的情绪，避免紧张的心理出现，否则会对顺产造成很大的阻碍。调节好自己的情绪，保持正常轻松的心态，对顺产是非常有利的。

    五、重视产前检查

    想要顺产的孕妈妈一定要重视产前检查，产前检查能详细了解孕妇的身体状况，还能了解宝宝的健康状况，若是发现胎位不正，医生会教您纠正胎位的方法，尽早纠正，能增加顺产几率。

    杭州玛莉亚妇产医院专家提醒想要顺产的孕妈妈，一定要注意以上介绍的这些事项。为了自己的安全，较好做好产前检查工作，并根据医生的建议选择适合自己的分娩方式。

    玛莉亚更多人文关怀，成为杭城女性首选的母婴保健站点。

    杭州玛莉亚妇产医院以幽雅的环境、精湛的技术、人文的服务为孕产妇做好孕前、孕期、产时、产后服务，重点开展孕产妇围产期系统管理，推行早孕建卡，孕期、产期、产后全程监护，制定较适合的个性化分娩方式，开展全程陪待产，家庭式分娩，并在产后也会根据每一位女性的女性特点帮您量身定制康复调理计划，等一系列以母子为中心的医疗保健服务，成为杭城众多备孕、怀孕、待产、以及产后等女性首选的一家产科医院。

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