杭州玛莉亚妇产医院

　　无痛人流后怎么保养更健康?无痛人流后，很多女性都会询问应该注意些什么，如何保养才恢复的更快呢？杭州玛莉亚妇产医院专家对此给出以下建议：

　　1、注意人流手术后的休息

　　休息1~2周：逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，以免抵抗力降低诱发其他疾病。

　　2、节制饮食 选择合适的食物

　　要选择合适的饮食，食物要易于消化，尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。注意补铁牛肉、瘦肉、肝、肾、蛋黄、血类、青菜、水果、含铁多，蛋白质摄入量要足够。

　　3、保持外阴清洁干净，一个月内不同房

　　无痛人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。无痛人流术后若过早同房，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，无痛人流手术后一月内严禁房事。

　　4、观察手术后一个月的出血情况

　　无痛人流术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，就应及时到医院复查诊治。

　　5、坚持做好避孕措施 不再意外妊娠

　　无痛人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。

　　以上便是杭州玛莉亚妇产医院专家对于女性提出的“无痛人流后怎么保养更健康”的问题回答，如果您还有更多其他的妇科问题，请咨询我们在线医生，我们将竭诚为你服务！