5危险动作易致产后腰痛-杭州玛莉亚妇产医院

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5危险动作易致产后腰痛

时间：2016-02-18 14:31

来源：杭州玛莉亚妇产医院

作者：杭州玛莉亚妇产医院

导读：……[详细]

【5危险动作易致产后腰痛】：1、时尚辣妈太早穿高跟鞋。产后过早穿高跟鞋，重心前移，加重腰负担。2、孕产妇躺时间太久。3、孕妇吃得太多胎儿太大。4、直接从床上起身。要缓慢有序地，避免腹部肌肉紧张。5、就着孩子喂奶，姿势不良。应避免用侧身、弯腰等姿势喂奶，这使腰部肌肉总处于紧张状态。

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