孕期便秘怎么破-杭州玛莉亚妇产医院

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孕期便秘怎么破

时间：2016-02-17 10:12

来源：杭州玛莉亚妇产医院

作者：杭州玛莉亚妇产医院

导读：……[详细]

【孕期便秘怎么破】1、饮水。每天注意饮水，但要掌握饮水的技巧，否则即使喝了水也不一定有什么效果。比如，每天在固定的时间里饮水，要大口大口地饮但不是暴饮，使水尽快到达结肠，而不是很快被肠道吸收到血液。这样，就可使粪便变得松软，容易排出体外。2、多吃蔬果杂粮。孕妇往往因进食过...

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