杭州玛莉亚妇产医院

人工流产是意外怀孕后的一种补救措施，但是绝不能做为避孕的方法。因为人工流产的危害是很大的。人流如果不规范，很容易导致习惯性流产，对今后的生育影响是很大的。在临床上，自然流产三次或者三次以上，叫做习惯性流产。习惯性流产对身体的危害是很大的。生活中，一定要注意习惯性流产的预防。习惯性流产如何预防，下面杭州玛莉亚妇产医院医生为你介绍。

习惯性流产如何预防？

1、生活有规律： 每日应该至少保持8小时或者以上的睡眠，还要养成每日大便定时习惯，保证大便通畅。

2、注重个人卫生： 要勤换衣服、勤洗澡。尤其是平时要注意经期卫生，以免造成任何的感染。

3、选择合适的饮食：食物要易于消化。尤其选食富含各种维生素及微量无奈的食品，慎服性味寒凉食品。

4、保持心情愉快： 心情一定要保持愉快，避免各种刺激。采用多种方法消除紧张、烦闷、惧怕心理，以调和情志。

5、慎戒房事： 妊娠三个月以内，七个月以后应避免房事，习惯性流产者此期应严禁房事。

6、定期做产前检查： 妊娠中期就应开始定期进行产前检查，以利医生及时发现和处理异常情况，并可指导孕期保健。

温馨提示：杭州玛莉亚妇产医院医生提醒广大女性朋友人流后需要保证足够的休息。饮食上忌辛辣刺激性食物，保持心情舒畅。