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锻炼有助于女性预防宫颈癌?

时间:2018-05-14 15:34
来源:杭州玛莉亚妇产医院
作者:杭州玛莉亚妇产医院
导读:每天锻炼30分钟可预防宫颈癌,宫颈癌是女性高发的一种癌症,有明星也因宫颈癌而离开人世,所以我们需要警惕宫颈癌。我们都知道坚持锻炼对维持身体健康很有好处,不但能增强体质,还能防……[详细]

每天锻炼30分钟可预防宫颈癌,宫颈癌是女性高发的一种癌症,有明星也因宫颈癌而离开人世,所以我们需要警惕宫颈癌。我们都知道坚持锻炼对维持身体健康很有好处,不但能增强体质,还能防病。英国的一项研究发现,女性每天锻炼30分钟可预防子宫癌。下面杭州玛莉亚妇产医院医生为你介绍每天锻炼30分钟可预防宫颈癌。

女性每天锻炼30分钟防子宫癌

对于女性来说,经常运动除了能保持体形,更能增强体质,预防疾病。英国媒体报道的一项研究发现,女性每天运动38分钟,保持健康体重,可以使新增子宫癌病例减少44%,每年可预防子宫癌达3700例。遗憾的是,只有56%的英国女性每天运动至少半小时、每周锻炼5天,能保持健康体重的女性仅占39%。

研究人员分析认为,肥胖与癌症之间的关系非常密切。脂肪细胞释放多种激素会增加患癌危险。有规律的体育锻炼既可增强免疫系统功能,维持消化系统健康,又有助于保持健康的激素水平,降低罹患癌症的风险。

专家建议,为了降低患子宫癌以及其他癌症的危险,女性朋友应每天积极锻炼至少30分钟。同时,吃饭不宜过饱,尽量避免暴饮暴食,以免超重,给自己带来健康问题。

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