杭州玛莉亚妇产医院

阴道炎日常生活中如何预防？由于社会经济水平的提高，生活节奏不断在加快。工作和生活双重压力使得女性朋友患有阴道炎越来越多，除了性伴侣单一，生活中女性朋友需要注意哪些细节？

阴道炎日常生活中如何预防

1.充足的睡眠与合理的性生活安排

每天保证充足的睡眠，不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力。注意把握好性生活频度，每周性生活超过3次者，尿道感染发生率大为增高，在夏季这一特殊阶段里要适当减少次数。

2.掌握正确的外阴和肛门的清洗顺序

经常清洗外阴和肛门，清洗时要讲究顺序，先洗外阴再洗肛门，切不可反其道而行之。毛巾及盆要专人专用，否则细菌很容易侵入尿道口。

3.养成便前洗手的好习惯　　

调查发现，人的双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染，所以养成良好的卫生习惯也是至关重要的。

4、放松身心

疼痛会引起自身交感神经兴奋、收缩血管等，而血管收缩、血液运行障碍，会导致急性阴道炎越来越严重，形成恶性循环。因此放松身心，如泡脚能有有效缓解急性阴道炎。

5、内衣裤不用洗衣机清洗

女性朋友要注意的是洗衣机不消毒同样会引发问题，衣服含有的大量霉菌来自于洗衣。因此要定时用热水清洁洗衣机桶是很有必要的，因为高温杀死霉菌。

6、勿穿紧身内裤

要注意的是化纤类紧身内裤会增高阴道局部的温度和湿度，闷热的环境为霉菌的生长繁殖创造了有利的条件。

温馨提示：杭州玛莉亚妇产医院提示广大女性朋友有了妇科炎症只要针对性治疗，生活上多加注意，比如性伴侣单一，做好个人卫生等等。如果你还有疑问，请点击在线咨询。