杭州玛莉亚妇产医院

产后抑郁症的死亡案屡见不鲜，对于这一疾病，你了解多少呢?

产后抑郁症是什么?

产后抑郁症是指女性生产以后，由于产后激素水平的急剧下降、情绪出现问题如紧张易怒等、还有包括对自身角色突然变化的不适应等，这时出现的抑郁症状都属于产后抑郁症。

专家还指出现代女性需要承担的责任太多，角色太多，加上自身的压力。女性发生产后抑郁症的几率也就更加大，有时甚至可以达到15~30%。

产后抑郁多久会消失?

通常在产后的第二周会出现抑郁症状，经过数月后会自行恢复，不过有的抑郁持续的较长，一年甚至是更长的时间。这就需要产后女性接受长期的治疗方能恢复。

产后抑郁症如何才能及时发现?

1、看看产妇的朋友圈，文字和图片。看看是不是喜欢以蓝色、灰色等暗色系为主发一些照片。

2、产后易疲倦，早晨起来吃了早饭，散了会儿小步就开始累，甚至是有严重失眠现象。

3、产妇对家庭成员人变得不耐烦，对家庭内发生的事失去兴趣，还满不在乎。

4、让产妇照顾孩子，产妇变得不喜欢甚至是出现厌烦的现象，有时候还会干扰别人日常生活。

5、产妇感到绝望和无助，还时常抱怨自己身体不舒服，要么腰酸背痛，要么头晕、恶心和呕吐。

怎么缓解产后抑郁症?

1、家人给予产妇更多的呵护和关心。营造积极向上，温馨和睦的家庭氛围。

2、产妇自身也要合理化解不良情绪，有什么事儿不要一个人憋着扛着，学会分享和放松。

3、密切关注病情，如果需要心理医生配合的，切勿拒绝治疗。

4、避免食用含有刺激性和燥热的食物，这不利于抑郁症。可以多吃一些宁神、安神的食物如香蕉、南瓜、樱桃、杏仁等。

杭州玛莉亚妇产医院以救助、关爱、无私为理念，以更人性化、专业化、高品质的医疗体系服务每一位女性，以全新的视觉，为女性提供更卓越、细致、温馨的医疗服务。倾力护航，女性健康，温暖无边，尽享一生健康。

编辑:DD