杭州玛莉亚妇产医院

　　7月31日下午2点，骄阳似火，可仍然抵不过各位准妈妈参加此次首届《孕妈妈沙龙》的热情。此次沙龙活动，我们特别邀请了十对准父母前来体验，准爸妈们带着胎宝宝陆续到场人气爆棚，现场领取签到礼。活动中，杭州玛莉亚妇产医院赵敏院长亲自教授拉玛泽呼吸法以及产前运动，以帮助减缓生产时的疼痛，帮助产妇克服心中的恐惧，轻松顺利地生产。

现场提供免费餐饮

签到有礼

　　院长亲临授课 现场指导拉玛泽呼吸法

　　“我能顺利生产么？”、“生宝宝时会不会很痛？”“我这么怕痛怎么生宝宝呢？”……临近预产期准妈妈们大多都存在这样的困惑。赵敏院长表示，通过拉玛泽课程，能够有效缓解孕妈妈心理压力，通过演练呼吸动作、熟悉宫缩，有助于产时缓解疼痛。活动现场，赵敏院长还结合自己多年的临床接生经验，为准父母们讲解了各个产程、产后舒缓心情等细节，提供孕期、孕中、产后等服务指导，保障孕妈们健康安全的孕育之路。

　　为了增强活动的体验度，让现场孕妈妈们更深切地体会和领悟到拉玛泽呼吸中的要点，赵敏院长在现场亲身示范， 生动形象地解释了拉玛泽呼吸法在分娩过程中的实际操作过程，同时对呼吸时的控制等技巧和实际应用做了深入浅出的讲解，让所有的准爸妈们受益良多。

　　产前运动学起来  夫妻协作乐融融

　　分娩不是准妈妈一个人的事。赵敏院长强调，准妈妈在掌握相关知识后方可练习拉玛泽呼吸法，并坚持练习。在练习过程中要求夫妻共同参与，共同协作，因分娩时，准妈妈容易处于高度紧张状态，记忆会比平时较为模糊，很可能会忘记口诀、呼吸方法等，如果让准爸爸在旁边协助喊口号和动作引导，将使效果大为增加。

　　课堂上，赵院长不仅深情并茂的讲解了拉玛泽呼吸法的运用及其好处，还到台下手把手指导在场的孕妈咪，教她们可以通过哪些产前运动帮助自然分娩，并邀请所有准爸爸，通过轻抚老婆隆起的肚子，科学地按摩缓解临产前的阵痛，而准爸爸们也积极参与到各种互动中，现场气氛热烈。

　　《孕妈妈沙龙》还将继续  更多精彩敬请期待

　　在这里，您不仅能学到较前沿较科学的围产期保健知识，还能认识其他的孕妈妈，结交朋友。在这里，您能与丈夫以及其他准父母们一起分享孕育生命的幸福，大家一起听听课、聊聊天、做胎教、做运动、听音乐、学习宝宝护理等等。我们将集聚先进的专家团队，开展不同主题的培训课程，为您开启健康快乐的优孕之旅。丰富多彩、趣味横生的沙龙活动，将充实您的孕期生活。