痛经怎么样才能预防
温小姐在一家IT公司上班，平常工作时间就是朝九晚五，前段时间很忙需要加班，这一加班就是没完没了，温小姐的黑眼圈和眼袋都已经很明显了，面色灰暗，在经期间温小姐感觉到自己的小肚子很疼，疼的都坐立不安，实在受不了了，才请假去医院接受检查治疗，医生在检查后发现，她是因为痛经，因为长期的熬夜，饮食也不规律，所以才引发痛经的发生，医生开了一些药，还叮嘱温小姐注意事项。
经期间注意事项
1、月经来潮的前一周的饮食要清淡。
2、忌生冷，宜温热
3、多喝些补气血的饮品
4、经期要注意饮食调理
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