杭州玛莉亚妇产医院

内分泌失调是怎么回事？

对于内分泌失调，女性朋友一点儿也不会觉得陌生。身体一旦有些风吹草动，例如色斑、失眠、焦虑，或者体重改变、月经紊乱，自然就会联想到内分泌失调，那内分泌失调到底是怎么一回事？

一、什么是内分泌失调

人体有内分泌系统，分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的，如因某种原因使这种平衡打破了，进而造成内分泌失调。

二、内分泌失调的表现

1、内分泌失调直接影响肌肤恶化粗糙无光，出现黄斑、色斑。脾气急躁肥胖以及不孕。

2、内分泌失调可直接造成妇科疾病，乳房疼痛增生，体毛过多提早出现白发。

3、内分泌失调可导致睾丸，肾上腺以及垂体的病变，也可直接影响甲状腺功能低下或亢进，从而影响生殖功能。

三、如何预防内分泌失调

1、多吃黄豆：黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素，在预防乳腺癌方面扮演重要角色，尤其是黄豆，可以改变体内激素的分泌。

2、能不熬夜就不熬夜：睡眠不足会导致新陈代谢失调。经常熬夜或作息不正常的人不仅老得特别快，健康也会严重受损，所以能不熬夜就尽量别熬夜。

3、随时随地做个按摩：体内淋巴液与血液循环是否通畅，会影响身体对于废物、毒素等物质的排出速度。

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