杭州玛莉亚妇产医院

    如果你觉得自己已经充分做好了为人父母的准备，那么，在拉开怀孕这场战役之前，我们就要做好孕前保卫战，让一些不健康的因素远离宝宝，提高孕育健康小宝宝的几率。

    怀孕前要做好哪些准备？以下我们从三大点来分别讲述：

    一、情绪篇（不利于受孕的心情）

    1、压力过大

    来自工作和生活的压力可能造成卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经会紊乱甚至闭经，这种情况下不易怀孕，即使怀孕也对宝宝的健康不利。

    2、过度疲劳

    连续夜班、长途旅行、沉迷于夜生活、过度体力劳动、剧烈体育运动、过于集中并持久的脑力劳动等过度疲劳状况下不宜受孕，应选择双方精神饱满、心情舒畅之时受孕。

    二、用药篇（孕前禁用的药物）

    口服避孕药

    口服避孕药为激素类避孕药，如果在服药期间怀上宝宝，容易造成胎儿畸形。孕前6个月停止服用避孕药，待体内存留的药物完全排出体外后再怀孕。

    三、饮食篇（孕前需要改掉的饮食习惯）

    1、吃腌制食物

    这类食品虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，长期食用会导致胚胎畸形，想要宝宝的夫妻要尽量避免少吃一些腊肠、咸肉、盐腌咸鱼、咸菜等食物。

    2、吃“污染”食物

    未准妈妈爸爸在饮食方面应尽量选用新鲜天然食物，避免含食品添加剂、色素、香精、调味剂、防腐剂的食品。否则这些物质在体内蓄积会引起慢性中毒，严重的甚至导致宝宝畸形。

    3、吸烟、饮酒和咖啡。

    关于烟酒的危害大家都是清楚的，同时对于咖啡这类老生常谈的话题也还需要大家引起注意。咖啡不仅容易让女性增加流产风险，同时也会抑制精子活跃度，打算要宝宝的未准妈妈爸爸们还是少喝些好。

    做好孕前检查，建好不安全因素的“隔离带”

    健康的身体是孕育健康宝宝的基础，在怀孕前，夫妻双方一定要到医院做个系统孕前健康检查，以确定孕期两个人的健康都处于良好状态。另外，医生还会根据你的具体情况增加一些检查项目，一定要详细地把自己的病史和家庭情况告知医生。有必要的话要进行遗传疾病筛查。以免宝宝出现遗传病等相关疾病。

    作为一家好妇产科医院，杭州玛莉亚妇产医院是很多女性做孕前检查的首选医院。实力雄厚的专题团队，先进先进的医疗设备，这些都是保障检查结果精确性的基本条件，也是玛莉亚更受女性信赖的重要原因。

    玛莉亚坚持以人为本，以符合现代人的健康标准需求，全力打造高品质的现代化妇产科医院，以幽雅的就医环境，优质的医疗服务和规范的诊疗技术为根本基础，诚信、优质、温馨的为女性服务，在重视医疗技术的同时，更不忘关注女性心理的需求，让女性享受与先进相接轨的诊疗服务。

    如果您还想了解更多关于孕前准备的内容，可以进行产科在线咨询，杭州产科医院祝您生个健康聪明的宝宝！