杭州玛莉亚妇产医院

    女性产后做月子急需补充营养，但大吃大喝却不是正确的做法。坐月子的时候吃什么？怎么吃才好？杭州玛莉亚妇产医院的产科专家告诉女性，还得按照女性的体质来分类型进行调理才更合适。

    月子中心是马来亚的特色医疗之一，拥有专业健康顾问、护理顾问、母婴专护师、营养师、美容师等知名服务管理团队，对每位产妇一对一专业指导。对于月子期间该吃什么的问题，以下几位玛莉亚月子中心的产后妈妈就是很好的例子：

    琳琳妈妈，热性体质：这位新妈妈虽然常喝水，但还是容易觉得口干舌燥，也很容易心浮气躁，又非常怕热，还经常便秘。所以玛莉亚月子中心就为琳琳妈妈准备了不容易上火的月子餐，例如山药鸡、鱼汤、排骨汤、黑糯米等滋补类的食物。

    乐乐妈妈，寒性体质：寒性体质的女性经常会感觉四肢冰冷，脸色比较苍白，也很容易感冒，所以要吃温补的食物。玛莉亚月子中心就为这位产后妈妈准备了较多的温补的食物，促进血液的循环，达到补气血的目的。

    晨晨妈妈，中性体质：中性体质的女性身体不热不寒，所以没有那么多的禁忌，食物的选择上也会比较多。所以玛莉亚月子中心为晨晨妈妈准备了温补、滋补等各类食物全方位综合调养。

    以上三位女性是前不久刚带着健康活泼的宝贝从玛莉亚月子中心离开的新妈妈。月子期间她们在玛莉亚月子护理中心的呵护下，不仅身材恢复很快，皮肤也是红润有光泽。

    月子里怎么吃，吃什么是很关键的。吃什么既有营养又不怕发胖，而且还能催乳？玛莉亚月子中心将将现代的营养学与传统的食疗学相结合，分阶段为妈妈量身打造膳食营养体系，以"进补气血，美容降脂，兼调体质"为中心，让妈妈吃的开心，吃的健康，宝宝也能从健康妈妈的母乳中得到较好的营养补充。

    如果您还想了解更多关于月子保健的内容，可以进行产科在线咨询，杭州产科医院祝您健康愉快！