杭州玛莉亚妇产医院

   据杭州知名的妇产科疾病诊疗机构——杭州玛莉亚妇产医院妇科专家介绍，坐月子期间，新妈妈既要恢复身体的能量又要哺喂宝宝，这些都需要科学合理的饮食做后盾。

    产后胃肠道蠕动能力较弱，因此产后蕞初几天应吃些清淡、易消化、营养丰富的食物，可少食多餐;多喝些汤类，有助于下奶;多吃些水果、蔬菜，补充人体需要的维生素，哺乳的产妇还要补充钙质。具体方式如下：

    1、产后进前列餐应以易消化的流食或半流食为主，如牛奶、藕粉、蒸蛋羹、小米粥等。如果胃肠消化功能较好，第二餐便可开始进食普通饮食，如煮鸡蛋、挂面汤、排骨汤、新鲜水果和蔬菜，但要注意把汤里的浮油弃去，以免使乳汁含脂过高，引起宝宝腹泻。

    2、每天应以少量多餐为原则，在原来一日三餐的基础上加上早点、午点和晚点。

    3、饮食要讲究均衡、多样，还要根据不同的恢复阶段适当加以变化。另外，食物可进行同类互换，如大米可与面粉或杂粮互换;馒头可与面条、面包或烙饼互换;大豆可和豆制品或杂豆类互换;瘦猪肉可与鸡、鸭、牛、羊、兔肉互换;鱼可与虾、蟹互换。

    华东妇产科品牌典范，全方位护航母婴健康

    杭州玛莉亚妇产医院以“Gynecology Obstetrics，Brand Model”为宗旨，致力于塑造女性青睐的妇产科优秀。产科中心实行“PPDR”孕产模式及“FCWI”母婴体系，针对育龄女性进行孕前检查、产检、围产保健、待产、分娩、月子中心、产后修复等系统化健康管理，并对新生儿进行全面、科学地照护。同时设有星级病房、家庭化温馨产房及VIP欧式豪华月子套房，融合现代化的健康管理，配备先进的产科专家和护理团队，将社会-生理-心理三大医疗服务演绎得淋漓尽致，全方位呵护母婴健康。

    精英荟萃，名医云集，塑造强大的专家团队

    “人才是专业的真命题”，为此秉持“两岸医界携手、强强联合”的理念，致力于缔造大陆首家人文化、专业化、先进化女性健康会所。集合了妇产科好专家，精英荟萃，同时还与白求恩医科大学、中国妇产科联盟、台湾长庚医疗系统、台湾童综合医院等机构进行技术协作、交流，为医疗质量奠定坚实的基础。