杭州玛莉亚妇产医院

    对于生完孩子的新妈妈们来说，产后需要做好护理工作。由于生理上发生了很大的变化，那么这时产后的休息和饮食对产后妈妈的身体恢复速度和程度有着举足轻重的作用。那么，产后新妈妈的饮食要注意哪些？有哪些禁忌呢？下面杭州玛莉亚妇产医院好妇产科专家告诉大家：

    产后饮食恢复有哪些禁忌？

    一、应忌食油腻食物。由于产后胃肠胀力及蠕动均较弱，故过于油腻的食物如肥肉、板油、花生米等应尽量少食以免引起消化不良。应忌食辛辣等刺激性食物，如韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等。该类食物可影响产妇胃肠功能，引发产妇内热，口舌生疮，并可造成大便秘结或痔疮发作。

    二、哺乳者禁食大麦及其制品。大麦芽、麦乳精、麦芽糖，因这些食物有回乳作用，故产后哺乳期应忌食。忌食坚硬粗糙及酸性食物，产后身体各部位都比较弱，需要有一个恢复过程，在此期间极易受到损伤，比如坚硬粗糙及酸性食物就会损伤牙齿使产妇日后留下牙齿易于酸痛的遗患。

    三、应忌营养单一。产妇不要挑食、偏食，做到食物多样化，粗细、荤素搭配，合理营养。应忌过硬不易消化食物，产妇身体虚弱，运动量小，如吃硬食或油炸食物，容易造成消化不良。

    杭州玛莉亚妇产医院妇科专家指出：产妇在刚生育完宝宝后，一定要注意饮食营养，才能确保身体在产后得到尽快的康复，并为宝宝提供健康的母乳，让宝宝能健康的成长。

    杭州玛莉亚妇产医院作为一家专业妇产科医院，医院月子中心在广大女性朋友生育完之后，会提供专业而具有丰富营养的月子套餐，让新妈妈的身体得到更快、更好的恢复，是深受女性朋友及家属好评的坐月子的理想选择。

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