杭州玛莉亚妇产医院

    产后如何恢复身体？当新的生命诞生以后，产妇就进入了产后身体恢复阶段。这种恢复意味着产妇自身要将因妊娠、分娩导致全身变化的各个方面进行一个复原。

    关于产后恢复方面，很多准妈妈首要重视的就是产后身材的恢复，在这里杭州玛莉亚妇产医院产科专家提出，月子期间不可盲目减肥。

    女性在生产后，身体正处于较虚弱的状态，需要充分恢复，同时在月子期间还要频繁母乳喂养和辛苦育儿，需要消耗很大能量，因此无论如何在坐月子期间都不要以任何形式试图减肥恢复体型，那样会严重地伤害到身体。不过也要注意，在月子期间亦不能享用太多高油脂和高糖分的高热量滋补品，那也会给日后的减肥加重负担。

    产后6周可以根据自身情况酌情开始减肥

    坐完月子后不要立刻开始减肥，在产后大约6周后，才可以根据自身的情况来酌情考虑减肥计划。

    在身体完全恢复且不需要进行母乳喂养的前提下，此阶段开始可以通过适当运动和适当控制食量的方式减轻体重。不过，产后减肥的较好方式其实是母乳喂养。母乳喂养会消耗一定热量，可以说是较健康而且还有利于母子的减肥方式。

    温馨提醒：身材的恢复是一个重要的方面，准妈妈有没有注意到产后子宫也需要恢复呢？

    分娩以后，随着胎盘的排出，子宫的大小与重量也会逐渐变回到原来的状态。但是，这个过程大约需要6周的时间。不过有些女性却由于自然分娩后，盆腔肌肉群恢复欠佳，甚至是受到损伤，从而造成了阴道松弛的现象。阴道松弛直接的危害就是影响到夫妻的正常性生活，那么，产后出现阴道松弛现象应该怎么办呢？

    产后阴道松弛现在有了阴道紧缩手术，可以通过手术的方式来更好的修补。

    阴道紧缩术根据患者的不同年龄、阴道松弛及会阴损伤的不同程度进行修补，通过手术修复损伤和松弛的肌肉和筋膜，使阴道弹性增强，松紧度变得合适，裂伤的会阴修复后恢复到产前状态。

    玛莉亚的阴道紧缩手术，更精细，更微创，令产后女性更好地恢复。

    杭州玛莉亚妇产医院开展的微创阴道紧缩术由至少20年以上妇产科临床手术经验的高级医师担当，具有良好的解剖和生理知识，手术精巧、熟练。手术后没有疤痕，不但能起到阴道缩窄的作用，而且可以恢复感觉、分泌和收缩功能。术后不仅外观满意，解除了患者心理上和生理上的痛苦，并提高了生活质量，恢复了女性的自信心。同时有利于预防和治疗因盆底组织松弛而导致的子宫脱垂及阴道前后壁膨出等疾患，无后遗症。

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