注意:女性不孕要怎么预防
导读：……[详细]
女性不孕是一种严重的生殖系统疾病,给患者的身心健康均造成严重损害.预防女性不孕要从生理、心理等方面综合的进行防护和调节.
1、饮酒不宜过度
女性饮酒不宜过度,女性适度的饮酒对身体有一定的好处,过度饮酒对身体是百害而无一利的,甚至可能导致女性不孕，女性不孕患者因饮酒后,不仅导致排卵障碍,更会诱发子宫内膜异位症、月经异常和痛经等疾病.
2、注意自我保护
女性不要从事一些特殊工作,如接触放射线、某些有毒物质,从事高温工作等,应按照劳动保护条例的规定,认真采取措施,自我保护,使不孕的因素降低到很低限度.
3、不宜过度减肥
现在女性都想拥有迷人的身材,减肥不是一个坏办法,但是减肥也是要注意方法的,千万不能强求.如果强求的话,就给中枢神经和内分泌产生了不良影响，虽然体重在急速下降,但是随之而来的是雌激素、孕激素等分泌减少,月经周期紊乱、月经量减少、排卵障碍,逐渐就形成了女性不孕症.
4、咖啡不宜多喝
女性不要经常喝咖啡,咖啡虽然具有提神醒脑的功效,但是绝非越多越好,经常饮用会产生一种依赖感,容易导致女性不孕.就算怀孕了,也会加大流产、畸形儿的几率,因为咖啡因可导致DNA损害及染色体畸变.
5、生活要有规律
由于人们生活节奏的加快、工作压力的加大,导致越来越多的女性生活没有了规律,直接影响内分泌紊乱,打乱排卵周期,从而导致了女性不孕.
6、心理调节
预防不孕症,女性首先应保持愉快的心情,在心理上坦然面对,生儿育女是件顺其自然的事情,千万不可因盼子心切而过分焦虑和担忧,尤其是高龄女性或结婚数年而未孕的女性,一定要避免精神过度紧张,否则很容易导致神经内分泌系统的紊乱,反而不利于自然受孕.
女性不孕患者由于生活无规律,睡眠时间过短,生物钟颠倒,就会扰下丘脑的正常功能,影响松果体的功能,于是卵巢不能正常分泌性激素,进而造成排卵功能障碍.看来,女性要想避开不孕,要注意生活规律问题了.
