杭州玛莉亚妇产医院

    女性不孕在近年来的发生率越来越高，杭州玛莉亚妇产医院生殖医学（不孕症）中心专家强调：对女性而言，不孕症的保健是非常的重要的女性一定要及时的爱护自己的身体，适当的做一些保健让自己的身体更强壮，这样才能有效避免女性不孕的出现。可做什么保健能避免女性不孕？

    玛莉亚生殖医学（不孕症）中心专家介绍，一般女子在14岁左右的时候，月经就会初潮这是一种正常的生理现象，因此少女月经初潮时，应注意了解这方面的生理知识及处理方法。有很多女性月经来的都是非常的早的，这就是性成熟的一个重要的标志。而有的少女月经初潮时间较晚，直到18-20岁以后才见月经，并且量少、色淡、质稀。这说明生殖系统的功能比较低下，婚后不但不能怀孕，而且月经情况每况愈下，直到闭经或并发其他病症。因此，凡是月经迟来、发育比较迟缓的女性都应认真锻炼，有需要的也可在医生的指导下采用药物调理。

    对女性而言，月经不调的现象是很常见的，但大多数人都会不以为然，其实这些状况要及早治疗。月经不调是指经期、经色、经量发生变化，或发生闭经、痛经、崩漏等，不孕女性也大都会不同程度的存在着这些现象。因此，少女患月经不调时，要及早去医院做检查明确病因，需要治疗的则一定要遵照医嘱做有好治疗，莫留后患。

    除此之外，在经期注意调养也很关键。女性在经期时要保持乐观舒畅的精神状态，在身体上要注意适当休息避免劳累；在饮食上宜温热忌寒凉；在起居上宜规律舒适忌坐卧湿地或冒雨涉水另外。同时要勤洗内裤，勤换卫生棉，全身淋浴不宜过频，以免着凉感冒。

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